• 25 2019-10

    肿瘤患者冬季护理注意事项

    冬天首先是冷。这好办,多穿点衣服,再说空调普及了,家里空调多开开,外面气候冷,就少出门。现在科技进步了,生活条件改变了,不用怕冷,冬天没什么关系。这里讲到少出门,是因为冬天容易呼吸道感染,轻则伤风感冒,重则流感病毒感染,如果有非典的话,还得担心传染非典。不但是呼吸道的病人要当心感染,即使是其它的病,......

  • 25 2019-10

    体检尿酸超标,谨防痛风发生

    我国高尿酸血症患者达1.2亿,且有年轻化趋势,痛风,这种以往被界定为“老年病”的疾病,越来越多地发生在年轻人身上。很多年轻人体检发现尿酸高,并不在意。殊不知,如果放任不管,痛风可能很快就找上你。医生建议,有高尿酸血症的人群,可通过分类管理,避免痛风发生。我国1.2亿人高尿酸且有年轻化趋势

  • 25 2019-10

    最简单有效养生方法:劳逸适度、动静结合

    我国古代医家在说明劳逸结合的重要性时提出了阴阳、动静的辩证关系。明代医家张景岳在《类经附翼》中说:“静者动之基,动者静之机……阴阳升降,气之动静也;形气消息,物之动静也;昼夜兴寝,身之动静也。欲详求夫动静,须精察乎阴阳,动极者镇之以静,阴亢者胜之以阳。”阴阳、动静之间是既相互矛盾、又相互统一的两个方......

  • 25 2019-10

    【养生保健】睡眠的重要性

    养生讲“三分调,七分养”,是指人体脏腑失调的时候,虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养,能够起到一定的作用,但是还有七分,是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯,使人体尽快恢复平衡并保持平衡。如果您想脏腑平衡、身心安康,就必须顺应天地自然的规律,“饮食有节,起居有常,不妄劳作”,......